« weed a garden. | back to top..? | Saitama's own heat. »
June 28, 2016
constant intemperance.
ここのところ、しっかり食事を摂っていなかった。
他人には
「ちゃんと食べて、できるだけバランスも考えてしっかりね。」
とか
「せめてご飯だけはちゃんと食べて。元気でいるために。」
とか言ってるクセに、どうやらそれがたったらしい。
だいぶダルさが増して、関節が痛み出した。
うん、これはヤバい。
早々に帰宅し、
必要以上にカロリーを摂取するため、ピザをオーダー。
それから、大好きなくせに全く食べれてない生野菜も。
しっかり食べて、しっかり水分も摂取して、
早々に就寝。
朝になったら、ダルさは残っていたものの、
関節の痛みはだいぶおさまっていた。
やっぱり食事のせいか。
父が口うるさく言っているけれど、
本当、おっしゃる通り。
食事だけはちゃんと、規則正しい時間に摂らないとマズいなと思った。
もう若くないから、気合いだけじゃどうにもならない。
何より、
僕はしっかり仕事をしないといけない身なのだから。
今日で173日目。
by aloha-classic.com
Kama'aina ; ☆☆
Me ke aloha ; 1,156
posted by ALOHA. : June 28, 2016 06:38 PM