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June 10, 2009

dieta.

ダイエットしてます。

よく「必要ねーだろ!」と言われるのだけど
いやいや、「ヤバイ!」と思ってからでは何事も遅いのであって。

今やってるのは、No!炭水化物ダイエット!

ラーメン大好き♪パスタ大好き♪の僕にとっては
超キツイ。

No!炭水化物、と言っても
1日に1タイミングのみ、炭水化物はOKにしてる感じの人。(オバカな女子高生風)

まぁ、おおむねランチタイムのラーメンかパスタね。

あとは、筋トレを今までの倍にしました。

おかげで体中が痛い‥(滝汗)。

しかし運動はやっぱり良いのだな、とあらためて実感。
目覚めがよろしい。

ということで、6月いっぱいは
この生活続けます。

今回のダイエットのゴールは、痩せる事や体重を減らす事ではなく、
体のラインをつくり直すこと☆

頑張らなきゃ。


by aloha-classic.com
Kama'aina ; ☆☆☆
Me ke aloha ; 709

posted by ALOHA. : June 10, 2009 01:35 AM

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